Inner Balance

Jouw ochtend mantraEen mantra is een intentie die je focus en mentaliteit bepaalt op wat je van...

AdemhalingsmeditatieDit is een hele fijne bewuste mindfulness meditatie, het lijkt op...

Hoe maak je een goede affirmatie?Om te begrijpen hoe je een goede affirmatie maakt, is het...

7 voordelen van Yin YogaMet veel plezier geef ik Yin Yogalessen. Yin Yoga is een langzame vorm van...

Geleide meditatieGeleide meditaties helpen je goed te ontspannen. En dat is waardevol, want...

TelmeditatieTelmeditatie - Meditatie oefening Telmeditatie is een geweldige meditatie oefening om...

Bewustwordings wandelingIk heb een fijne bewustwordings-oefening voor je waarbij je de televisie,...