Krijg inzicht in jezelf dankzij
Wielwerk coaching
De Wielwerk Methode is opgebouwd uit 5 belangrijke pijlers, die het principe van elk natuurlijk proces volgen. De verschillende processen zijn: gedachten, energie, emoties, lichaam en gedrag.
Tijdens een sessie gaan we het hebben over deze pijlers, hoe jij ze ervaart los van elkaar, maar ook hoe ze elkaar beïnvloeden. Hierdoor ontstaat er inzicht in jezelf, begrip en balans.
Krijg inzicht in jezelf dankzij
Wielwerk coaching
De Wielwerk Methode is opgebouwd uit 5 belangrijke pijlers, die het principe van elk natuurlijk proces volgen. De verschillende processen zijn: gedachten, energie, emoties, lichaam en gedrag.
Tijdens een sessie gaan we het hebben over deze pijlers, hoe jij ze ervaart los van elkaar, maar ook hoe ze elkaar beïnvloeden. Hierdoor ontstaat er inzicht in jezelf, begrip en balans.
De verschillende processen
Ik vertel je hieronder graag wat meer over de verschillende pijlers.
gedachten
Elk proces begint met een gedachte. Dat kan een positieve of een negatieve gedachten zijn. Een positieve gedachte kan je een goed gevoel geven. Negatieve gedachten kunnen je belemmeren om jezelf te zijn, of kunnen ervoor zorgen dat je je niet prettig voelt. Ben jij je er bewust van wat je denkt?
Energie
Hoe ga jij met je energie om? Heb je genoeg energie om de dag door te komen? Om in actie te komen, dingen te doen, je passie neer te zetten en om jezelf te kunnen zijn? Veel energie hebben is natuurlijk heel prettig, maar het kan er ook voor zorgen dat je maar bezig blijft. Weinig energie kan een enorme belemmering zijn om de dingen te doen die je zo graag wilt doen: waar je hart blij van wordt.
Emoties
Wat voel je nu eigenlijk? Dit is geen gemakkelijke vraag voor de meeste mensen. Door je emoties niet alleen te herkennen, maar ook te erkennen, mag je helemaal zijn wie je bent. Het voelen en delen van emoties laat alles stromen, of het nou blijheid, boosheid of verdriet is. Je levenskracht gaat weer stromen.
Lichaam
Het lichaam is je voertuig waarmee je hier op aarde leeft en met anderen contact maakt. Je lichaamshouding staat in relatie tot je levenshouding. Het laat vaak zien wat er (on)bewust speelt, hoe je lichaam zich voelt, hoe het met je gaat, hoe je in het leven staat of hoe je ergens over denkt.
gedrag
Deze vier gebieden samen, bepalen je gedrag. Hoe gedraag jij je? Wat laat jij zien aan de buitenwereld? Hoe is jouw gedrag ten opzichte van jezelf, je omgeving, op je werk en in je relatie?
Wil je meer informatie over Wielwerk Coaching of wil je een sessie boeken bij mij?
“In 2017 kwam ik voor het eerst in contact met Suzanne.
Ik heb onze gesprekken als heel fijn ervaren. Op een unieke wijze lukt het haar om de diepte in te gaan. Ze luistert goed, vraagt door en komt tot de kern.
Het was iedere keer weer een verrassing hoe ze de coaching/ therapie sessie ging invullen, dat was voor mij de reden om door te gaan. Niet standaard, maar persoonlijk!
Thnx dat jij op mijn pad bent gekomen. XX”
De verschillende processen
Ik vertel je hieronder graag wat meer over de verschillende pijlers.
gedachten
Elk proces begint met een gedachte. Dat kan een positieve of een negatieve gedachten zijn. Een positieve gedachte kan je een goed gevoel geven. Negatieve gedachten kunnen je belemmeren om jezelf te zijn, of kunnen ervoor zorgen dat je je niet prettig voelt. Ben jij je er bewust van wat je denkt?
Energie
Hoe ga jij met je energie om? Heb je genoeg energie om de dag door te komen? Om in actie te komen, dingen te doen, je passie neer te zetten en om jezelf te kunnen zijn? Veel energie hebben is natuurlijk heel prettig, maar het kan er ook voor zorgen dat je maar bezig blijft. Weinig energie kan een enorme belemmering zijn om de dingen te doen die je zo graag wilt doen: waar je hart blij van wordt.
Emoties
Wat voel je nu eigenlijk? Dit is geen gemakkelijke vraag voor de meeste mensen. Door je emoties niet alleen te herkennen, maar ook te erkennen, mag je helemaal zijn wie je bent. Het voelen en delen van emoties laat alles stromen, of het nou blijheid, boosheid of verdriet is. Je levenskracht gaat weer stromen.
Lichaam
Het lichaam is je voertuig waarmee je hier op aarde leeft en met anderen contact maakt. Je lichaamshouding staat in relatie tot je levenshouding. Het laat vaak zien wat er (on)bewust speelt, hoe je lichaam zich voelt, hoe het met je gaat, hoe je in het leven staat of hoe je ergens over denkt.
gedrag
Deze vier gebieden samen, bepalen je gedrag. Hoe gedraag jij je? Wat laat jij zien aan de buitenwereld? Hoe is jouw gedrag ten opzichte van jezelf, je omgeving, op je werk en in je relatie?
Wil je meer informatie over Wielwerk Coaching of wil je een sessie boeken bij mij?
“In 2017 kwam ik voor het eerst in contact met Suzanne.
Ik heb onze gesprekken als heel fijn ervaren. Op een unieke wijze lukt het haar om de diepte in te gaan. Ze luistert goed, vraagt door en komt tot de kern.
Het was iedere keer weer een verrassing hoe ze de coaching/ therapie sessie ging invullen, dat was voor mij de reden om door te gaan. Niet standaard, maar persoonlijk!
Thnx dat jij op mijn pad bent gekomen. XX”